Bien sûr, très souvent vous vous poserez la question de si votre manière et fréquence de prendre une douche est l’idéale. S’il faut le faire tous les jours ou pas. Chez Asealia France on a pu s’en renseigner à ce sujet pour trouver la meilleure solution possible.

Cette question es une espèce de dilemme universel dont beaucoup d’experts en ont discuté pendant tout le long de l’Histoire. D’après notre enquête, il y a un grand nombre de personnes qui avouent que prendre une douche tous les jours peut être très négatif pour notre peau, car il y a une perte évidente de protection à cause du procès. Par contre, il y a d’autres scientifiques qui disent qu’avec une douche journalière le corps reste plus propre et plus sain. Mais avec ces idées contraires, à quelle fréquence prendre une douche?

Le sujet est tellement très difficile à résoudre car même les experts ne trouvent pas une réponse unanime. Ceux qui pensent qu’il faut seulement se laver une fois chaque semaine croient que les produits chimiques d’hygiène ne sont pas recommandables pour tous les jours et qu’une baisse de consommation d’eau est aussi lié à sa théorie. Pourtant, il y a beaucoup de personnes qui pensent que pour maintenir le niveau d’hygiène optimal de notre corps, il faut absolument se laver avec plus de fréquence.

Prendre un bain ou une douche, est synonyme de relax et décontraction et cela permet de tonifier (nourrir la peau), ainsi que de se calmer et pouvoir se reposer mieux (surtout juste avant de se coucher). Mais, c’est comme ça qu’on devrait prendre une douche?

Par ailleurs, en France il y a beaucoup de personnes qui prennent une douche journalière et même plus d’une. Puisque certains pratiquent du sport et ils en ont besoin. Mais, est-il bon pour la santé? Donc, sincèrement on ne peut pas le dire, car il y a encore des énigmes ne pas résolus à ce sujet, mais par contre on a pu constater que les français en moyen prennent une douche chaque deux ou trois jours. Maintenant c’est à vous de vérifier si vous êtes dans cette fréquence ou pas.

Si on regarde ce qu’il dise l’Organisation Mondiale de la Santé à ce sujet, nous trouverons que là ils recommandent de prendre une douche de seulement 5 minutes de durée. Il faut noter que seulement le 9% des français sont dans cette durée. Car normalement les douches durent plus de 10 minutes chez la plupart d’utilisateurs.

Alors, à quelle fréquence prendre une douche? La plupart d’experts pensent qu’il faut se laver tous les jours une fois au moins. Mais il faut toujours remarquer que le fait de prendre une douche n’est pas aussi négatif pour notre peau que d’utiliser très souvent des savons et des crèmes qui vont détériorer la couche protectrice de la peau. C’est qui sera nocive car sans la protection nécessaire notre peau n’est pas à l’abri de certains attaques externes. Veuillez noter que la qualité de l’eau est tout aussi un élément essentiel lorsqu’on prenne une douche, car il existe des traces calcaires qui peuvent nuire et sécher sérieusement notre peau.

Généralement, prendre une douche journalière est plus que suffisante, même si de fois soit sans gels ou shampoux. Dans le cas de faire beaucoup de sport n’est pas préjudiciel de prendre une deuxième douche si cela nous aide à éliminer les mauvais odeurs.

Et vous, à quelle fréquence vous prenez une douche?